1. Ходить босиком. Особенно в квартире
2. Флоатинг — не чтобы расслабиться, а чтобы вспомнить, каково это: быть внутри себя
3. Больше физического. Меньше виртуального
4. Слушай тело, а не мотивацию
5. Обнимай. Или касайся. Или просто лежи рядом
6. Если у тебя нет слов — это не проблема. Это правда
7. И главное — если хочется отойти — значит, тебе туда