Что такое флоатинг и в чём его польза

Флоатинг — это практика глубокой релаксации, происходящая в специальной капсуле с тёплой водой, насыщенной английской солью (сульфат магния). Температура воды — как у тела. Света и звуков нет. Вы будто зависаете в невесомости.

Именно это состояние называется сенсорной депривацией — когда внешние раздражители отключаются, и нервная система получает шанс на перезагрузку.

Именно это состояние называется сенсорной депривацией — когда внешние раздражители отключаются, и нервная система получает шанс на перезагрузку.

Снимает глубокие слои стресса

📌 Польза флоатинга:

На одной сессии можно почувствовать, как тело начинает расслабляться.
Но глубинные изменения — восстановление сна, снижение тревожности, улучшение фокуса — приходят при регулярной практике.

Именно поэтому мы предлагаем абонементы — как формат заботы о себе, в который вы можете опираться.
Это как йога, массаж или психотерапия — работает по-настоящему, когда вы в процессе, а не в моменте.

Улучшает сон и концентрацию

Ускоряет восстановление мышц

Помогает при выгорании и депрессии

Многие из нас привыкли «держаться». День за днём — на автомате. Стресс накапливается не за один день, и снять его за одно дыхание невозможно. Мы слышим от наших гостей:
«Я не помню, когда в последний раз просто был. Без дел. Без мыслей. Без тревоги».
Флоатинг возвращает именно это: тишину, в которой снова можно услышать себя.

Повышает чувствительность тела и контакт с собой

Снижает уровень кортизола (гормона тревоги)