1. Ароматерапия — не ради запаха, а ради памяти о себе
2. Парный флоатинг — с тем, кого ты любишь (или сам с собой)
3. Не покупать в августе — даже если «со скидкой»
4. Прогулки без цели, но с термосом и тёплым пледом
5. Тепло к телу: хлопок, массаж, ванна со свечами
6. Перестать соглашаться на «чуть-чуть» — даже в любви
7. Отметить в календаре день «ничего не надо» — и сделать его священным