1. Меньше обещай — больше чувствуй
2. Завтракай в тишине, без экрана
3. Если не знаешь, что делать — не делай
4. Дыши через музыку. Танцуй не ради видео
5. Пусть дома будет мягкий свет
6. Откажись от проектов, где тебя не видят
7. И если устанешь — не лечи усталость делами. Полежи в тёплой воде без звука. Там всё сложится заново.